혹시 이 해산물을 싫어하는 분이 있을까 생각됩니다. 정말 남녀노소 다 좋아하는 것이라고 생각되는데요. 바로 새우입니다. 생긴것도 귀엽게 생겼는데 맛까지 좋은 것이 바로 새우입니다. 어떤 요리에도 어울리는것이 바로 이것이죠. 그렇다면 어떤 효능이 있는지 보겠습니다. 최근에 꽤 좋은 사이즈의 새우를 사서 먹었는데요. 꽤나 맛있더군요. 그런데 최근에 알아보니 새우효능이 꽤나 좋은점들이 많더군요. 그래서 알아보기로 했습니다. 몰랐던 분들은 확인하세요. 참고로 작년 결혼기념일 여행에서 군산을 거쳐 비응항에서 먹었던 새우구이의 맛이 아직도 기억이 나는듯합니다. 1) 살뿐아니라 껍질속에도 좋은 효능이 있습니다. 알에도 좋은것들이 많이 들어있지요. 중국에서는 머리, 껍질을 사용해서 국물을 만들어서 요리에 많이 활용합니..
추어탕을 좋아하십니까? 어머니께서 가끔씩 추어탕을 끓여주시는데요. 정말 얼큰하면서 칼칼하고 맛있습니다. 먹을때 땀도 나고 몸이 좋아지는것을 느끼게 되지요. 그렇다면 미꾸라지 효능은 어떻게 될까요? 미끈미끈하게 생기고 뭔가 징그럽게 생긴 물고기입니다. 무슨 맛이 있겠냐 싶고 이상하게 보이기도 하지만 실제로 보면 정말 몸에 좋은 스태미너 음식입니다. 그렇다면 정확하게 어떤 효능이 있는지 미꾸라지에 대해서 알아보겠습니다. 1) 뱀장어와 못지 않게 영양가가 아주 높은 식품입니다. 지방질이나 비타민의 경우는 뱀장어에 비해서 적게 들어있지만 비타민b2, 칼슘이나 철분은 아주 풍부하게 들어있습니다. 특히나 b2의 경우는 간 다음으로 많이 들어있습니다. 철분은 시금치보다도 풍부하게 들어있습니다. 뼈재로 먹을수 있는 고..
건강검진을 받으러 가면 꼭 하게 되는 검사 중의 하나가 바로 소변검사입니다. 소변안에 들어있는 성분이나 혹은 색깔을 보면서 현재의 건강상태를 알수 있는것입니다. 소변색깔로 보는 건강상태를 체크해보는법을 알아보겠습니다. 또한 소변의 단백질이 많이 들어있는지 아니면 또 다른 성분이 있는지에 따라서 건강의 상태를 확인할 수가 있습니다. 그런데 가정에서는 소변의 색깔 외에 다른 성분을 확인해볼수가 없으니 소변색깔의 종류에 따라서 어떤 상태를 알수 있는지 확인해보겠습니다. 분홍색이나 적색, 혼탁한색이라면 추측해볼수 있는것은 요로감염이거나 다른원인으로 인해서 오줌에 혈액이 같이 나올수 있습니다. 그러나 적색의 천연색소 또는 합성착색료가 소변으로 나오는경우도 있습니다. 이런경우는 의사의 진찰을 받아보는것이 좋고 정확..
얼마전에 회가 너무나 먹고 싶어서 어시장을 갔었지요. 횟집 앞에서 어떤 회가 요즘 맛있냐 물었더니 바로 도다리하고 하더군요. 도다리 세꼬시가 정말 맛있다고 하던데 물어보니 가격이 1kg에 6만원이라고 하더군요. 맛만큼이나 비싼것 같습니다. 4월 제철회 무엇이냐라는 말에 저는 도다리라고 하고 싶네요. 음식에는 철이 있지만 그 중에서도 회와 같은 생물 음식의 경우에는 특히나 제철에 맞는 음식을 먹는것이 참 중요합니다. 그렇다면 회를 좋아하시는분들을 위해서 4월 제철회인 도다리에 대해서 알아볼까합니다. 사실 4계절 어느때나 맛있는 생선이기는 하지만 봄도다리, 가을전어라는 말이 있는것 처럼 봄이 최고로 맛있는 생선입니다. 제대로된 이름은 문치가자미라고 합니다. 여러 종류의 가자미 중에서도 참가자미와 함께 가장 ..
오늘은 비가 옵니다. 그러나 날씨는 포근합니다. 이제 산으로 들로 바다로 나가야할 계절이 왔다는것이지요. 오늘은 호남의 대표산인 무등산 등산코스에 대해서 알아볼게요. 약 4년전 즘에 무등산을 갔던적이 있습니다. 그때는 케이블카와 비슷한것을 타고 올라가서 정상까지 갔던 기억이 나는데요. 최근에 다시 갈 계획이 있어서 무등산 등산코스 알아볼까합니다. 우선은 무등산의 높이는 1186.8미터로 꽤나 높은 편입니다. 호남정맥을 대표하는 유명한 산이며 광주의 상징적인 산입니다. 산세가 완만한 편이며 듬직하고 보는 이로 하여금 마음을 받아주고 지켜주는 어머니와 같은 느낌을 주는 산이기도 합니다. 무등산의 최고 절경으로는 입석대와 서석대 그리고 광석대로 이것을 3대 석경이라고 합니다. 정상을 중심으로해서 서쪽편에는 천..
혹시 직장을 다니고 계시나요? 그렇다면 세금계산서에 대해서 알고 있나요? 바로 기업간에 물건을 사고팔때 혹은 서비스나 재화를 사고팔때 발행하는 일종의 영수증입니다. 그런데 이것이 전자 즉 인터넷을 활용해서 발행하는것이지요. 전자세금계산서 발행방법 알아보지요. 예전에는 종이 계산서로 발행하기도 했지만 몇년전부터 일정 기준 이상의 사업자는 무조건 전자계산서 발행이 의무가 되었습니다. 그렇다보니 기존에 종이로 발행을 하던 분들은 어떻게 하는지 잘알기가 어렵기도 합니다. 그렇다면 어떻게 전자세금계산서 발행방법 알아볼게요. 발급은 홈택스에서 가능합니다. 국세청에서 운영하는 사이트입니다. 첫화면에서 보면 조회를 하거나 발급을 할 수 있는 메뉴가 있습니다. 저는 회사에서 실제로 계산서 발행을 하다보니 이 사이트를 자..
다양한 꿈의 종류가 있습니다. 여러분들은 어떤 꿈을 꾸었는지 모르겠네요. 저는 최근에 복권을 샀던적이 있는데 바로 그 전날에 용꿈을 꾸었기 때문입니다. 그래서 두번생각할것없이 바로 샀지요. 혹시라도 저와 같이 용꿈을 꾸었다거나 혹은 그밖에 여러가지 길몽을 꾸었다면 꼭 해몽을 살펴보시기 바랍니다. 정말 좋은 일이 있을 꿈일수도 있으니까요. 그렇지 않다고 하더라도 해몽이 좋으면 기분이 좋아지기도 합니다. 용을 타고서 하늘을 날아갑니다. 하는 일들마다 만사가 형통하고 운수가 대통입니다. 용을 껴안습니다. 부귀영화를 누리게 되고 출세를 합니다. 용한테 물립니다. 재물이 주체할수 없이 많이 들어옵니다. 용이 집으로 들어옵니다. 살림이 날이 갈수록 늘어납니다. 물 속에서 잠자는 용을 봅니다. 진행중이던 일이 잠시 ..
우리가 챙겨먹는 비타민 중에서도 가장 대표적인 것이 바로 C입니다. 워낙에 다양한 과일에 채소에 들어있는 성분이기도 합니다. 그런데 이 흔하디 흔한 비타민에 대해서 잘알지 못하는 분들이 많은데요. 정확하게 어떤 효능이 있는지 알고 싶습니다. 제대로 알아가는 비타민C효능 살펴보겠습니다. 많이 먹고 쉽게 먹는 비타민이기는 하지만 어떤 효과를 보여주는지는 잘몰랐죠. 혹시라도 궁금한 분들은 꼭 확인해보시기 바랍니다. 그럼 같이 보도록 할게요. 1) 비타민 C가 가지고 있는 중요한 작용 중에 하나가 바로 콜라겐의 생성입니다. 콜라겐이라는 성분은 피부, 근육, 뼈, 혈관의 결합을 도와줍니다. 그래서 비타민C가 부족하게 되면 콜라겐의 생성량이 줄어드면서 자연스레 뼈가 약해져서 출혈이 쉽게 생깁니다. 2) 감기가 생기..
어릴적 옆집에서 대추나무 한그루를 심었습니다. 그런데 그 대추나무의 가지가 우리집 담벼락을 넘어서 오더군요. 그리고 얼마뒤에 탐스러운 대추가 여러개 주렁주렁이란 말이 어울릴정도로 열렸구요. 저는 그때까지 대추가 그렇게 맛있는 음식인지 몰랐습니다. 대추차 만드는법 알아보겠습니다. 옆집의 아주머니가 대추 따먹어도 된다고 하셔서 처음으로 대추를 따서 씻어서 맛있게 먹었지요. 어찌나 맛있던지 왠만한 과일보다도 훨씬 맛있더군요. 몇일전 지인이 대추를 한아름 주더군요. 그래서 그 대추를 가지고 뭘 해먹을까 생각하다가 찾아보니 대추차만드는법이 있더군요. 그래서 알아보기로 했습니다. 혹시 궁금한 분이라면 참고하세요. 우선은 대추차효능은 기본적으로 기침에 좋고 변비가 있는 사람들이 먹어도 아주 좋습니다. 그래서 한방약을..
파파야라는 과일을 알고 있나요? 열대과일은 저도 잘 몰라서 어떻게 생겼고 무슨 맛인지도 몰랐는데요. 작년에 대만에 여행을 가서 그곳에있는 과일가게에서 파파야를 알게 되었네요. 그리고 얼마전에 티비에서도 나오는것을 보았습니다. 그래서 오늘은 파파야 효능에 대해서 알아보겠습니다. 생긴것도 뭔가 우리나라 과일이 절대로 아닌것 처럼 보이는것 같습니다. 우리가 먹고 있는 과일 중에서는 이렇게 생긴것은 아마도 거의 본적이 없는것 같습니다. 그래도 최근에 뷔폐에 가면 파파야가 있는곳이 아주 가끔씩 있는것 같던데 파파야 효능 한번 볼게요. 1) 멕시코를 비롯해서 중앙 아메리카와 동남아 일대 지역의 등지에서 재배가 되고있는 과일입니다. 이 과일에는 비타민 B,C가 아주 풍부하게 함유되어 있습니다. 그 중에서도 비타민씨의..
혹시 본인이 국가 유공자라면 혹은 유공자의 유족이라면 그에 따르는 혜택이 있다는것을 알고 있나요? 워낙에 이와 관련되 내용이 많이 알려져 있기 때문에 대충은 알고 계실거라고 생각되는데요. 저는 최근에 궁금해서 알아보았습니다. 국가유공자 혜택 살펴볼게요. 국가유공자라면 여러 분야에 대해서 혜택이 있습니다. 그런데 이런 혜택이 정확하게 어떤 분야에 어떻게 있는지 잘모르고 있는 분들도 있을것인데요. 조금 더 자세히 보도록 할게요. 이와 관련된 내용은 국가보훈처에서 확인가능합니다. 국가유공자 이외에도 독립유공자이든 여러 조건에 대한 혜택에 대한 안내가 나와있습니다. 대상요건에서부터 신청하는 방법까지 나옵니다. 그리고 우리가 알고 싶은 지원내용에 대한 것이 있는데 기존등록자와 12년 7월1일 이후에 등록자로 나뉘..
혹시 참외 좋아하시나요? 여름철에 시원한 참외를 하나를 잘라서 먹으면 정말 맛있고 갈증도 해소되는것 같습니다. 달달한 녀석을 먹으면 기분도 괜히 좋아지는것 같지요. 그런데 이 참외가 몸에 좋은 점도 많다고 하더군요. 참외효능 알아볼게요. 저도 어릴때는 참외를 그렇게 좋아하지 않았는데요. 나이가 들면서 참 맛있다고 생각이 들더군요. 여름이면 절로 생각이 나는 과일 중에 하나입니다. 그렇다면 이렇게 친숙한 과일인 참외의 효능 살펴봅시다. 1) 수박과 더불어서 여름을 대표하는 과일 중에 하나입니다. 다양한 비타민과 나이아신 등의 성분이 골고루 들어있으면서 알칼리성 식품입니다. 2) 수분이 아주 많이 함유되어있어서 이뇨작용이 뛰어나고 당분이 많이 들어있어 피로회복에도 아주 효과적입니다. 덜 익은 상태의 참외꼭지..