혹시 귤 좋아하시나요? 겨울철에 가장 많이 먹는 과일 중에 하나가 귤입니다. 마트를 가더라도 여기저기에 귤이 보이지요. 그렇다면 귤이 얼마나 좋은지 알아볼게요. 귤 효능 살펴볼게요. 그냥 껍질만 살짝 벗겨서 먹으면 되니 먹기에 편하고 맛도 좋고 귤만한 과일도 없는것 같습니다. 그렇지 않나요? 귤 효능 4가지 알아볼게요. 1) 비타민 씨가 아주 풍부하게 들어있어서 하루에 귤 2개정도만 먹더라도 성인의 하루분의 해당하는 필요량을 섭취하는것입니다. 속의 껍질에는 특히나 식물성섬유가 다량으로 함유되어있어서 벗기지 않고 먹는것이 좋고 하얀줄기에는 특히나 b1, c, p가 풍부하게 들어있습니다. 맛있는 귤 좋지요? 2) 특유의 맛과 향은 귤안에 있는 당분, 유기산, 아미노산, 미네랄 등의 다양한 성분들이 복잡하게 ..
상품권을 선물 받게 되면 기분이 참 좋습니다. 그런데 상품권이 실제로 돈이 아니기 때문에 굳이 구입할 물건이 없다면 그냥 가지고 있게만 되지요. 그래서 몇날 몇일이고 지갑안에 들어있는 것을 확인하기도 합니다. 상품권현금교환 시세를 알아보겠습니다. 사고싶은것도 없는데 그냥 가지고 있을바에는 상품권현금교환을 통해서 그냥 저금을 하는것도 나쁘지 않은 방법이라고 생각됩니다. 물론 수수료가 발생하기는 하지요. 액면가 대로 다 받고 팔수는 없기 때문입니다. 그렇다면 시세가 어떻게 되는지 알아보도록 할게요. 참고로 상품권 시세는 온라인과 오프라인을 떠나서 판매하고 구입을 하는 취급처에 따라서 달라지기 때문에 정확한 시세를 얘기하기는 곤란합니다. 어차피 비슷비슷할테이니 참고만 하는것입니다. 제가 알아본 곳은 굿모닝티켓..
혹시 교통카드를 사용하시나요? 그렇다면 티머니 카드 이겠네요. 저도 교통카드를 가지고 있는데요. 그런데 이 티머니카드가 아주 유용하게 쓰이는 포인트라는것을 처음 알게 되었네요. 그래서 티머니 사용처에 대해서 오늘은 정리해볼까 합니다. 혹시라도 티머니를 사용하시는분들 그래서 꾸준하게 충전을 하면서 수시로 사용하는 분들을 위해서 정리하겠습니다. 티머니 사용처 궁금한분들 제대로 알아보죠. 참으로 편리한 서비스인듯 합니다. 차곡차곡 잘모아서 여러곳에서 사용할수 있습니다. 첫화면에서 등록방법에서부터 사용처, 충전법 등 다양한 내용을 알수 있습니다. 우리가 필요한 것은 사용처입니다. 자, 본격적으로 알아봅시다. 편의점에서부터 대형마트 등 다양한곳에서 사용할수 있습니다. 커피, 아이스크림점 에서도 사용하기 좋습니다...
혹시라도 송사에 시달리고 있나요? 저는 회사에서 어떤 거래처에 대금을 받질 못해서 송사를 겪었던 적이 있습니다. 그때 알게된 서비스가 있어요. 현재 진행중인 사건의 상태에 대해서 알아볼수 있는 서비스가 있더군요. 법원 사건번호조회 어떻게 하는지 알아볼게요. 살아가면서 나이가 들면서 경험하게 되는 것 중에 하나가 바로 법원과 관련된 사건이 아닐까 생각됩니다. 송사를 겪는다는것이 그렇게 유쾌한일은 아닙니다. 하지만 또 만약 경험을 하게 된다면 신중하게 찾아보고 꼼꼼하게 살펴봐야겠죠. 그런 경우에 도움이 되는것이 법원 사건번호조회서비스입니다. 간단하니까 천천히 따라해보시기 바랍니다. 대법원에 접속을 해봅니다. 살면서 이곳에 접속하게 되는일이 있을지 저도 몰랐네요. 조금 생소합니다. 어색하긴 하지만 필요한 정보..
어떤 신발 브랜드를 좋아하시나요? 물론 나이키, 아디다스와 같은 브랜드 말구요. 저는 운동화 브랜드를 제외하고는 아무래도 금강을 많이 찾아갑니다. 금강은 그 자체가 브랜드는 아니고 제화 회사의 이름이죠. 오늘은 금강제화상품권 사용처에 대해서 살펴볼게요. 회사를 다니다보니 구두를 신고 직장생활을 하는데요. 그런데 신사구두와 같은 것은 오래 신으면 발이 불편하거나 답답함을 느낍니다. 물론 최근의 구두들은 발이 편하게 나오기는 하지요. 그래도 캐쥬얼화에 비하면 불편한것이 사실입니다. 그래서 저는 그냥 신사구두보다는 캐쥬얼구두를 신게 되는데요. 그래서 많이 가는곳이 랜드로버입니다. 아주 오래된 브랜드로써 디자인도 깔끔하고 발도 편한 신발들이 많이 있습니다. 그런데 이때에 신발 구매를 할때 상품권을 이용하면 좀 ..
여성분이신가요? 아니면 결혼을 했나요? 이런 종류의 경우라면 당연히 여성에게 가장 중요시되는 진료가 무엇일까요? 바로 유방암검사라고 생각됩니다. 어릴때는 굳이 검사를 하지 않아도 되는 부분이기는 하지만 나이가 들면서 꼭 챙겨야 하는 부분이 바로 이 검사입니다. 그래서 오늘은 유방암에 좋은음식에 대해서 알아보도록 할게요. 저는 결혼한지 4년차입니다. 그러는 동안 아내는 몇번의 건강검진을 받았지요. 딸아이가 하나 있는데 어떻게 해서든 아끼고 잘 키워야 하기 때문에 가장 중요한것 중에 하나가 바로 부모의 건강이기 때문입니다. 그래서 오늘은 유방암에 좋은음식에 대해서 살펴볼까 합니다. 혹시라도 관심있는 분들은 확인하시기 바랍니다. 여성분들이라면 좀 더 주의깊게 봐주시기 바랍니다. 율무가 좋습니다. 율무에는 세포..
롯데 상품권을 받아본적이 있나요? 저는 최근에 명절 선물로 상품권을 받은적이 있습니다. 많지 않은 금액 이지만 그래도 상품권을 받으니 기분이 좋더군요. 마치 현금을 받은것 처럼... 물론 돈과 다름이 없지요. 그래서 롯데상품권 사용처에 대해서 알아볼게요. 상품권에는 여러가지가 있지요. 마트, 제화, 주유 등 그래도 그중에서 가장 가치 있다고 생각되는것이 저는 백화점 상품권이 아닐까 생각됩니다. 그런데 그런것들 중에서도 롯데는 백화점도 있으면서 마트도 있고 여러 사용처가 있으니 좋은것 같습니다. 그럼 좀 더 자세하게 롯데상품권 사용처 알아보죠. 우선은 권종을 좀 볼까요. 저가의 5천원에서부터 50만원까지 다양한 권종이 있습니다. 종류가 다양하니 선물용으로도 좋은 것 같습니다. 그럼 살펴볼까요? 백화점과 마..
혹시 정읍을 가본적이 있나요? 저는 한번 정읍에 갔던적이 있습니다. 광주를 가기위해서 여행하다가 우연히 경유했던적이 있는데요. 사실 기억은 그렇게 잘나지는 않는군요. 어떻게 갈수 있을까요? 정읍에서 광주까지 갈수 있는 교통편을 간단하게 살펴볼게요. 정읍하면 가장 유명한 것은 아마도 내장산일것입니다. 호남지역아니 전국적으로도 내장산의 가을 단풍은 손꼽히는 명소입니다. 특히나 내장산을 아울러 내장사까지 이어지는 단풍구경은 전국의 등산인 뿐만아니라 많은 사람을 불러모으죠. 정읍을 거쳐서 광주까지 이어지는 여행 어떨까요? 인근의 대도시인 광주는 볼거리 먹거리가 정말 풍부한곳이죠. 그렇다면 정읍에서 광주를 갈수 있는 대중교통 두가지에 대해서 알아볼게요. 시간표에 대해서 정리할테니 참고하시기 바랍니다. 정읍시외버스..
혹시 어떤 기호식품을 즐기시나요? 저는 담배를 하지는 않습니다. 물론 금연을 했지요. 지금은 10년이 되었네요. 그런데 한가지 끝지 못하는 식품이 있습니다. 바로 커피입니다. 물론 커피를 꼭 끊어야할 필요는 없지요. 커피 효능 알아볼게요. 앞서서 얘기한 것 처럼 커피는 끊어야할 정도로 나쁘지는 않습니다. 하지만 제가 좀 많이 마시기 때문에 그렇습니다. 그러나 적당히 마시면 커피도 좋은 식품이 되지요. 그렇다면 어디에 좋은 커피 효능에 대해서 알아볼게요. 더불어 커피역사와 종류, 기원도 같이 공부할겸 알아보도록 할게요. 혹시 몰랐던 분들은 참고하시기 바랍니다. 커피는 세계에서 원유를 빼고 가장 많은 교역량을 가지고 있는 품목중에 하나입니다. 그러나 티비에서 보는것처럼 커피를 생산하는 농가들은 그 교역만큼 ..
혹시라도 가슴 부분에 통증을 느끼고 있다면 어디가 아픈것이라고 생각해볼수 있을까요? 그것은 심장 쪽에 관련된 질환이라고 볼수 있습니다. 이와 관련해서 담낭염 증상에 대해서 알아보겠습니다. 가슴쪽의 통증과 관련된 증상은 일정 시간이 지나면 사라질 가능성이 아주 큽니다. 그러나 통증이 사라지지 않고 계속해서 발생한다면 병원에가서 전문의의 진단을 받아보는것이 좋습니다. 그런데 이런 통증의 원인중에 하나가 담낭염 증상 중의 하나로써 볼수 있습니다. 그렇다면 원인을 먼저 살펴볼게요. 급성적인 염증이 우리 몸속에 있는 담낭 부분에 생기고 나서 우측 상복부 쪽에 염증성 증세가 생기는 경우를 말합니다. 가장 흔한 원인 중의 하나는 담결석이 담낭 출구를 틀어막음으로써 담낭속의 담즙이 제대로 흘러가지 못하는 상태가 되어 ..
여러분은 호박 얼마나 좋아하시나요? 저는 고구마와 호박을 참 좋아하는데요. 특히나 호박은 그 달달함이 정말 사람을 기분좋게 하는것 같습니다. 그런데 이 호박이 사람에게도 참 좋습니다. 그런의미에서 오늘은 호박 효능을 알아볼게요. 어렸을적부터 저희 어머니는 호박죽을 참 많이 끓여주셨는데요. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 방에서 호박죽 한숟갈 떠먹으면 온 몸이 녹는 기분을 느끼곤 합니다. 그런데 이 호박이 사람에게도 참 좋습니다. 어디에 좋을까요? 호박효능 몇가지 살펴볼게요. 1) 호박의 주성분은 당질로 되어있지만 카로틴의 형태로써 함유되어있는 풍부한 비타민A를 비롯해서 식물성섬유질과 비타민b1, b2, c와 더불어서 칼륨, 철분, 인과 같은 미네랄 성분이 아주 균형을 가지고 함유되어있습니다. 따뜻한 호박죽 한 그릇..
어떤 카드를 사용하고 있나요? 그러니까 신용카드를 말하는 것입니다. 저는 삼성카드를 사용하고 있는데요. 저희 아내는 신한카드를 사용하고 있습니다. 꽤 오랬동안 사용을 하고 있더라구요. 그래서 이와 관련해서 신한카드 고객센터전화번호가 어떻게 되는지 알려드릴까 합니다. 사실 카드 고객센터에 전화할일이 그렇게 많지는 않은데요. 그 경우를 살펴보자면 승인취소가 제대로 되었는지 혹은 결제가 잘되었는지 또는 가장 많이 하는 경우는 카드를 분실했을때가 아닐까 생각됩니다. 그렇다면 신한카드 고객센터 전화번호는 어떻게 될까요? 단독직입적으로 바로 전화번호도 알려드립니다. 각각의 내용에 따라서 맞는 고개센터 번호가 다 다릅니다. 아마도 분실신고 번호가 가장 많이 이용될것 같기는 합니다. 그런데 번호를 눌렀을때 그다음 어떤..