오늘은 파 효능에 대해서 알아볼까합니다. 정말 다양한 요리의 재료에 사용되는 것이 파입니다. 저도 요리를 좋아하는데요. 물론 자주 하지는 못하지만 잠깐이라도 할때 항상 사용하게 되는것이 파입니다. 그런데 이렇게 사용량이 많은 파에 대한 효능은 잘모르고 우리가 먹고 있는것 같습니다. 그래서 파 효능 한번 정리해보도록 하겠습니다. 1) 비타민A, C 그리고 칼슘, 칼륨 등의 성분이 풀부하게 들어있습니다. 그리고 몸을 따뜻하게 해주고 위장의 기능이 활발하게 될수 있도록 도와줍니다. 2) 파에는 그 특유의 냄새가 있는데 유화알릴 성분의 일종인 알린이라는 성분 때문입니다. 알린은 소화액이 잘 분비되도록 촉진해서 식욕을 증진시킬수 있도록 해주는 효능이 있을뿐만아니라 발한, 해열, 소염을 해주는 작용이 있기 때문에 ..