잉어 효능 3가지 , 산모를 위한 최고의 음식
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- 2017. 12. 18. 05:00
혹시 잉어를 잡아본적이 있습니까. 어릴적에 시골에 가면 사촌형과 함께 낚시를 했는데 그때 잉어를 잡아보기도 했습니다. 크기도 크고 어찌나 힘이 쎈지 아직도 그때의 손맛이 기억이 납니다. 그때 잡았던 잉어는 누군가의 몸보양으로 드렸던 기억이 납니다. 잘은 몰라도 잉어가 산모에게 좋다는 이야기를 많이 들었습니다. 또 그외에는 어떤 효능이 있는지 보겠습니다.
1. 성질은 무척이나 평온하고 단맛을 가지고 있으며 보신이라는 부분에서 정말 대표적인 고기입니다. 출산을 하고 나서 허해진 몸을 보해주는데 아주 좋은 역할을 합니다. 남성의 경우에도 정력을 강화시켜주는데 큰 도움을 줍니다.
2. 기운이 잘 순환될수 있도록 해주며 혈액순환이 잘되게 해주고 더불어 이뇨작용도 가지고 있습니다. 그래서 몸이 부었을때 붓기를 빼는데 큰 도움이 됩니다. 손과발이 차갑거나 식욕이 떨어져있을때도 좋은데 즙으로 만들어서 달여 먹으면 효과를 볼수 있습니다. 잉어의 피는 결핵이 있을때 아주 좋은 약효를 가지고 있다고 알려져있습니다.
3. 기침을 많이 하거나 가슴이 답답할때에도 잉어회를 식초, 마늘과 함께 잘 곁들여서 먹으면 좋습니다. 단백질과 지방, 칼륨 등의 좋은 영양성분이 많이 들어있는데 이 때문에 보양식으로 잘 달여서 먹으면 됩니다. 하지만 먹을때는 내장은 꼭 제거를 하고 먹는 것이 좋습니다.
잉어 효능에 대해서 보았습니다. 주변에 아내라던지 혹은 여성이 출산을 하였다면 출산후에 산모의 보양식으로 정말 좋습니다. 그런데 산모 뿐만아니라 남성 정력에도 좋다고 하니 꼭 알아두시기 바랍니다.
잉어 뿐만아니라 산모에게 좋은 물고기는 가물치도 있습니다. 잉어나 가물치 꼭 출산을 한 산모라면 잘 알아보시고 건강하게 드시기 바랍니다.