풍에 좋은 방풍나물 효능 5가지

최근에 식당에 먹은 장아찌 중에서도 꽤나 맛있게 먹은 것이 있었는데 맛은 쌉싸름한데 도무지 무엇인지 모르겠더군요. 그 매력에 푹 빠져서 정말 많이 먹은 것 같습니다. 물어보니 방풍이라고 하더군요. 몸에도 여러가지 좋은 점이 있다고 하는데 정확하게 어떤점들이 좋은지 방풍나물 효능에 대해서 보겠습니다.

미나리과에 속하고 다소 독특한 이름을 가지고 있지만 효능을 보면 정말 좋은 점이 많고 오래전에서부터 약재로 인기를 얻고 있습니다. 이름과 같이 풍의 예방에 좋다고 잘 알려져 있습니다.

1. 감기에 걸리지 않도록 예방을 할때에 좋고 감기에 걸려도 증상의 완화에 도움이 됩니다. 항산화작용을 하고 비타민C가 잘 흡수 되도록 도와주어서 기관지가 안좋다거나 염증이 있는 경우에도 좋습니다.

2. 풍이라고 하는 질병은 혈액의 순환이 제대로 되지 않아서 생기게 되는 것인데 머리 부분에 혈관이 막히게 되어서 발생을 하게 됩니다. 피의 응고가 되지 않도록 하는 효능을 가지고 있는것이 가장 큰 특징입니다.

3. 면역력이 떨어지고 노동 때문에 정신적으로 또는 육체적인 부분에서 소모가 클때에 베타카로틴이라는 것이 면역력을 키워주어서 병에 잘 걸리지 않도록 해줍니다. 눈에 좋은데 노안과 야맹이 있을때도 효과가 있습니다.

4. 항암작용을 가지고 있어서 혈액이 뭉쳐지지 않게 하며 혹 암세포가 몸속의 어느 부분에 붙어있다고 해도 순환이 잘되도록 해주고 전이가 되는 것을 막아주어서 암에 대한 억제작용을 합니다.

5. 비염등의 호흡기 질환에 도움을 주고 가래, 염증, 노폐물 등이 기관지에 있어 불편함을 줄때도 체외로 잘 배출이 되도록 하여서 기관지 질환에 걸리지 않게 도와줍니다.

그냥 식당에서 반찬으로 먹은 음식이 이렇게나 좋은점을 많이 가지고 있는지 몰랐습니다. 혹시라도 방풍나물을 드시게 된다면 써서 혹은 맛이 이상해서 안먹지 마시고 꼭 챙겨먹으시기 바랍니다. 정말로 몸에 좋은 효능을 다양하게 가지고 있습니다. 이것이 바로 방풍나물의 효능입니다.