향긋하게 몸에 좋은 계피효능 5가지

시나몬이라고 하는 것의 다른 이름을 알고 있나요. 바로 계피입니다. 뭔가 같은 것인데도 이름에서 주는 느낌이 조금은 차이가 있는 것 같습니다. 빵이나 커피에 많이 사용되는 것이 이 시나몬인데요.




그 향이 독특해서 좋아하는 사람도 있고 싫어하는 사람도 있더군요. 저는 개인적으로 좋아하는 편입니다. 그래서 시나몬이 많이 올라가는 것을 좋아하는데요. 이 것이 몸에는 어떤 작용을 하는지 계피의 효능에 대해서 보겠습니다.



1.  소변을 보려고 할때 힘 없이 본다거나 하는 경우에 꾸준하게 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 더불어 손발이 시리거나 저릴때도 효과를 봅니다.



2. 몸이 차가우면서 기운이 없고 소화도 잘되지 않고 허약하면서 차가운 음식을 먹었을때 통증을 느낀다면 먹으면 도움이 됩니다. 특히나 아랫배 부분에 통증을 쉽게 호소할때에 도움이 됩니다.



3. 열을 많이 가지고 있고 쉽게 흥분을 하고 열이 나서 쉽게 얼굴이 붉게 되는 사람이라면 먹는 것은 그리 좋지 않습니다. 또한 임신을 한 경우에도 먹는 것을 피하는 것이 좋습니다.




4. 함유되어있는 성분은 계피유를 비롯해서 녹말과 수지 성분이 있는데 향을 내는 원료로 사용이 되는 경우도 있습니다. 계피산이라는 성분도 들어있습니다.



5. 단독으로 먹는 경우보다는 다른 종류의 약초와 함께 같이 먹는 것이 좋고 특히 인삼이나 생강, 감초 와 같은 약재를 같이 넣어서 먹으면 몸에 좋습니다.



계피를 먹는 경우가 그리 많지는 않은데 가끔이라도 먹을때 이런점들을 기억하고 먹으면 더욱더 좋을 것 같습니다. 참고점으로 계피사탕도 있는데 이것은 계피맛만을 내는 것이고 그 자체로써 효능을 가지고 있는것은 없다고 보셔도 됩니다. 오히려 당분만 많을 뿐입니다.




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