구기자라고 하는 약재에 대해서 이야기 해보겠습니다. 기본적으로 단맛을 가지고 있고 차가운 성질을 가지고 있습니다. 오래전부터해서 구기자 뿌리가 물에 닿아있으면 마실때 건강에 좋아서 물을 마시는 경우에 오래전에는 우물에 구기자의 뿌리를 넣고서 물맛을 더욱더 좋게 했습니다. 그렇다면 구기자의 효능에는 어떤것이 있는지 찾아보도록 하겠습니다. 1. 신장 기능을 더욱더 좋게 하며 폐와 호흡기 부분도 튼튼하게 해주는 효능을 가지고 있습니다. 스트레스와 같은 정신적인 노동 때문에 피로감이 많은 사람에게도 꾸준하게 마시면 머리가 맑아지는 것을 느낄수 있고 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다. 눈을 맑게 해주기 때문에 좋습니다. 2. 뼈를 튼튼하게 해주고 몸의 힘줄도 강하게 하며 걸을 경우에도 부담이 없으며 가벼움을 느..