어릴적 우리집의 마당에 옆집의 대추나무가지가 드리워지고 있었습니다. 사실 어릴때는 대추에 대해서 잘 몰랐기 때문에 그냥 열매가 열리는 것이 신기하기만 했습니다. 하나를 입에 넣었더니 정말 달콤한것이 맛있는 열매더군요, 바로 대추였지요 그때 대추의 맛을 알게 되었습니다. 그렇다면 효능에는 어떤것이 있는지 보겠습니다. 1. 과일과 비교를 해서도 손색이 없을정도로 비타민C가 다량으로 들어있습니다. 또한 칼슘, 인과 철분 등의 미네랄 성분도 다량으로 함유되어있습니다. 비타민은 갓 딴 대추에 많이 들어있고 말려놓은 것은 비타민은 적고 미네랄이 풍부합니다. 2. 달이고 나서 섭취를 하게 되면 열을 내려주며 변비가 있으면 좋습니다. 또한 기침이 날때도 먹으면 충분한 효과를 줄수가 있습니다. 3. 기력이 약하고 피로가..