어릴적 제사를 지내면 상에 올라가는 음식 중에서도 제가 제일 좋아하던 음식이 두가지 있었습니다. 한가지는 튀김입니다. 어머니가 맛있게 튀겨놓은 새우와 오징어 튀김은 정말 맛있어서 제사를 지낼때도 저 때문에 일부러 훨씬 많이 만들어주셨지요. 그리고 하나는 바로 문어입니다. 사실 튀김은 나이가 들면서 기름진 음식을 잘 안먹다보니 그리 좋아하지 않게 되었는데 문어는 여전히 나이가 들어도 좋아하는 음식입니다. 특히나 술안주로 즐겨먹는 것이 되었지요. 문어숙회는 참 으로 맛있는 술안주 중의 하나라고 봅니다. 그렇다면 문어가 가지고 있는 효능은 어떤것이 있는지 보겠습니다. 1. 저칼로리의 식품으로써 지방질이나 당질과 같은 성분이 적게 들어있습니다. 물론 소화를 할때 시간이 다소 걸리는 경향이 있지만 다이어트를 할때..