최근에 다이어트를 하고 있습니다. 그래서 닭가슴살을 비롯해서 여러가지 칼로리가 낮은 음식을 찾아서 먹고 있습니다. 그외에는 과일을 자주 먹고 있습니다. 물론 당분이 높은 과일이 있기는 하지만 지방성분이 별로 없기 때문에 과일을 배고플때는 즐겨먹고는 합니다. 그런 중에서도 많이 먹는 과일이 바로 바나나입니다. 먹는 양에 비해서 포만감을 상당히 많이 주기 때문입니다. 더불어 바나나효능도 좋은 부분이 많은것으로 알고 있습니다. 바나나효능에는 어떤것들이 있는지 볼까합니다. 그냥 맛있어서 먹기만 했다면 한번 같이 보시기 바랍니다. 1. 알코올을 분해해주는 작용을 하기 때문에 술 안주로 먹어도 좋습니다. 물론 술안주로 먹기에는 다소 달달한 맛이 강하기는 합니다. 그렇다면 술을 먹고나서 먹어도 좋습니다. 차가운 성질..