밥을 먹는 습관 중에서 저는 항상 쌈을 같이 많이 먹는 편입니다. 쌈의 종류가 상당히 많은데 저는 그중에서도 배추로 쌈을 싸 먹는 것을 상당히 좋아합니다. 다양한 형태로 우리는 배추를 먹고 있는데 살짝 달짝지근한 맛이 나는 배추 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 서늘한 성질을 가지고 있고 맛은 달고 독성은 없습니다. 밥을 먹을때 식탁의 풍성함을 위해서도 어쩌면 꼭 필요한것이 바로 배추입니다. 김치로 만들어서 먹는 것이 가장 주가되는 방법이고 된장과 고추장을 사용해 찍어서 나물로 먹기도 하는데 좋은 비타민과 함께 섬유질의 공급을 받고 있습니다. 2. 차가운 성질을 가지고 있어서 몸속에 열이 많은 사람이 먹게 되면 음식을 소화시켜주고 올라가는 기운을 내려주며 위, 소장, 대장의 성분들을 잘 통하게 합니다...