장이 좋질 않아서 설사 때문에 고생해본적이 있나요? 저는 신경성 과민 대장증후군 증상이 있습니다. 그래서 소화가 제대로 안되는 경우에는 항상 설사를 동반하고 있습니다. 한번 터지면 너무나 힘듭니다. 몸속의 모든것이 쑥 바지게 되는것 같고 힘이 쭉쭉 빠집니다. 이때에 좋은 설사에좋은음식 몇가지 살펴볼게요. 최근에도 소고기를 구워먹으면서 설사병이 터져서 꽤나 고생했습니다. 자주 먹으면 되는데 형편(?) 때문에 소고기를 자주 못먹다보니 이런 평생 먹지 않는 것이 속에 들어오면 설사가 곧잘 생기기도 합니다. 그래서 이때에는 적용할수 있는 설사에좋은음식 찾아보겠습니다. 그런데 갑작스럽게 발생을 하게되는 경우라고 볼수 있는것은 차가운 것을 많이 마시게 되거나 또는 평소에 잘먹지 않는것이나 부담스러운 식사를 통해서 ..