들이나 밭에서 흔하게 볼 수 있는 씀바귀에 대해서 살펴보겠습니다. 국화과로 살짝 신맛이나 짠맛, 쓴맛이 같이 나는 풀이며 독성은 없습니다. 되려 해독을 도와주는 작용을 하기 때문에 고기를 먹을때 같이 먹으면 아주 좋습니다. 좀 더 자세하게 씀바귀 효능에 대해서 보겠습니다. 1. 항암효과가 탁월합니다. 함유되어있는 토코페롤 성분이 아주 좋은 항산화 작용을 합니다. 이 성분은 몸속에 들어가 암세포가 증식하는 것을 막아주는 효능을 합니다. 정상 세포에 대한 손상도 거의 없어서 큰 걱정은 하지 않아도 됩니다. 2. 면역력의 증강에 기여합니다. 면역을 증진시켜주는 물질의 한 종류인 트리페르페노이드 성분, 알리파틱 성분이 함유되어있습니다. 이를 통하여 면역력의 증진에 도움이 됩니다. 여러가지 질병에 대해서 예방을 ..