최근에 흰쌀밥만 먹으면서 뭔가 밍숭맹숭해서 인지 밥에다가 잡곡을 넣어서 먹고 있습니다. 처음에는 흰쌀밥만 먹을때는 그냥 이것이 제일 맛있고 좋은지 알았는데 밥에 뭔가를 넣어서 먹으니까 오히려 맛도 좋고 건강에도 도움이되는것 같고 훨씬 더 좋더군요. 최근에 저희집에서 넣어 먹는 것 중에 하나는 완두콩입니다. 어디에 좋은지 완두콩효능에 대해서 보겠습니다. 1. 세계에서도 가장 많이 사용되고 있는 것이 완두콩이기도 합니다. 원산지는 중앙아시아입니다. 성질은 자극적이지 않고 평범한 성질을 가지고 있으며 누가 먹더라도 괜찮은 식품입니다. 영양성분이 아주 뛰어나서 기운의 순환이 잘되도록 해주고 오장육부를 건강하게 합니다. 2. 오래전부터 기운이 약한 사람이나 노인들에게는 몸의 보해주는 좋은 음식으로 쓰이고 성장기에..