이따끔씩 아내와 함께 집에서 와인을 한잔하는 경우가 있습니다. 이때에는 안주를 신경쓸수 밖에 없는데요. 저희가 즐겨먹는 안주는 바로 카나페입니다. 알고 있나요? 과일과 치즈 그리고 크래커를 함께 먹는 안주인데요. 주로 과일에는 딸기나 키위를 올립니다. 최근에도 만들어서 먹었는데요. 저는 역시나 올리는 과일 중에서는 키위가 제일 어울리더군요. 그래서 키위효능을 알아볼까합니다. 맛도 좋은데 몸에는 어떻게 작용을 하는지 궁금하더군요. 알아보겠습니다. 1) 펙틴이라고 하는 식물성섬유질 성분이 들어있고 칼륨이 아주 풍부하게 들어있습니다. 이는 나트륨을 배출해주는 성분 중에 하나입니다. 이로인해서 나트륨 때문에 생길수 있는 건강의 피해를 막아주는 역할을 합니다. 고혈압과 심장병이나 신장의 질환과 같은 증상 등 즉 ..