빵을 무척이나 좋아합니다. 그 중에서도 팥이 들어있는 팥빵을 참 좋아하는 편입니다. 그렇게 유명한 곳이 전국에 몇곳이나 있지요. 빵 뿐만아니라 팥죽으로 먹어도 참 맛있습니다. 그런데 이 식품에는 어떤 몸에 좋은 점이 있는지 보겠습니다. 팥효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 해독에 대한 작용을 가지고 있습니다. 당질과 단백질 그리고 비타민 B1, B2가 포함되어있습니다. 현미에 있는 것보다 많이 함유되어있어서 오래전부터 각기에 좋은 약으로 사용되고 있습니다. 비타민 A와 B , 니코틴산과 철분, 칼슘 그리고 식물성 섬유질 등의 성분도 다량으로 들어있어서 전반적으로 올때 영양에 대한 균형이 무척이나 좋습니다. 2. 이뇨작용을 하는데 이와함께 변동효과도 좋습니다. 이러한 작용은 팥의 껍질에 있는 사포닌..