여러분은 호박 얼마나 좋아하시나요? 저는 고구마와 호박을 참 좋아하는데요. 특히나 호박은 그 달달함이 정말 사람을 기분좋게 하는것 같습니다. 그런데 이 호박이 사람에게도 참 좋습니다. 그런의미에서 오늘은 호박 효능을 알아볼게요. 어렸을적부터 저희 어머니는 호박죽을 참 많이 끓여주셨는데요. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 방에서 호박죽 한숟갈 떠먹으면 온 몸이 녹는 기분을 느끼곤 합니다. 그런데 이 호박이 사람에게도 참 좋습니다. 어디에 좋을까요? 호박효능 몇가지 살펴볼게요. 1) 호박의 주성분은 당질로 되어있지만 카로틴의 형태로써 함유되어있는 풍부한 비타민A를 비롯해서 식물성섬유질과 비타민b1, b2, c와 더불어서 칼륨, 철분, 인과 같은 미네랄 성분이 아주 균형을 가지고 함유되어있습니다. 따뜻한 호박죽 한 그릇..