임신을 하고 분만이 시작이 되게 되면 몸에 어떤 변화가 생길까요. 출산에 대해서 느끼는 느낌은 산모에 따라서 다양하고 다릅니다. 그렇다면 출산이 상당히 임박을 하였을때 증상에 대해서 보겠습니다. 출산이 임박하게 되면 어떤 징후가 있을까요. 출산 징조에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 태아가 골반이 있는 방향으로 내려가게 됩니다. 엄마의 배꼽 주변에서 놀고 있던 태아는 천천히 아래쪽으로 내려가게 되고 골반 속으로 들어가게 됩니다. 초산의 경우에는 분만이 시작이 되기전 2~3주 전에 나타납니다. 겉으로 보이기에도 배가 아래쪽으로 내려가 축 처져있고 태아의 움직임도 자궁의 근처에서 느껴지게 됩니다. 2. 배가 뭉쳐지게 되고 가진통이 옵니다. 예정이 다가오게 되면 생리통과 같이 아랫배 부분에 죄이는 것과 같..
출산을 해야 하는 예정일이 다가오게 되면서 분만에 대해서 실제적인 궁금증이 많이 생기게 됩니다. 주변에서 여러가지 속설을 많이 듣게 되는데요. 한번도 경험을 해보지 못한 초산의 임산부라면 정말로 걱정되고 궁금한것이 많은데요. 그 중에서도 가진통과 진진통에 대해서 보겠습니다. 더불어 몇가지 의문점에 대해서 살펴볼게요. 1. 가진통 진진통 어떻게 구분할까요? 가진통을 느끼는 징후를 보면 자궁의 수축 강도가 더욱더 심해지지는 않고 일정합니다. 자궁의 수축이 2분, 7분, 30분 등의 불규칙적 간격을 가지고 일어납니다. 움직인다거나 자세를 바꾸게 되면 자궁의 수축이 줄게 되거나 중단이 됩니다. 허리가 아프기보다 배가 아픈경우가 많습니다. 반면에 진진통의 경우는 시간이 지나면서 진통이 더욱더 점점 강해지고 진통의..
임신을 하게 되면 여러가지 구강 질환에 걸릴수 있습니다. 그러나 치료를 내맘편한대로 할수가 없습니다. 임신부는 물론이고 태아에게 까지 괴롭힐수 있는 구강 질환으로 부터해서 어떻게 건강을 지킬수 있는지 알아보겠습니다. 임신을 하게 되면 자연스럽게 치아가 약해집니다. 하지만 임신부에게 나타나게 되는 치아의 흔들림은 치아를 둘러싸고 있는 뼈의 물질에 대한 변화와 치주 질환의 영향으로 인한것이지 이빨 자체에 문제가 있는것은 아니라고 볼 수 있습니다. 또한 임신을 하게 되면 호르몬의 영향으로 인해서 잇몸의 혈관 벽이 얇아지게 되고 치석이나 치태와 같은 자극으로 인해서 염증이 생기기 쉬워집니다. 임신성 치은염은 잇몸 부분이 벌겋게 되고 출혈이 쉽게 생기게 되는 증세로써 임신 2~3개월에 즈음에 시작을 해서 진행이 ..
여러 임신을 한 임산부들이 운전을 하면 언제부터 하고 어떻게 해야 하는지 궁금해합니다. 특히나 직장을 다니는 임산부의 경우라면 자가용을 이용하는 것이 대중교통보다도 편하거나 안전하다고 생각할 수 있는데 임신 중의 운전은 어떻게 언제 해야 하는지 알아보겠습니다. 사실 임신 중에 운전을 하더라도 별 무리는 없습니다. 운전을 하는 자체가 임신부에게 영향을 크게 주지는 않습니다. 하지만 임신을 하게 되면 평소보다더 순발력이나 판단을 하는 능력이 떨어지기 때문에 안전을 위해서 운전은 가급적 조심해서 하는 것이 좋습니다. 1. 임신 32주 후에는 금물입니다. 32주가 되면 배가 많이 불러서 핸들을 조작한다는 것이 부담이 됩니다. 조산의 가능성이 있는 임산부라면 운전은 가능한 안하는 것이 좋고 동승을 하는 경우라도 ..
임신을 하게 되면 아무래도 몸의 움직임이 조심스러워 질수 밖에 없습니다. 하지만 가벼운 운동은 임신부와 함께 태아 모두에게 둘다 도움이 됩니다. 태아와 함께 한다는 일체감을 느끼고 신체 변화에 따라서 심리적인 압박감을 덜어줄수 있기 때문입니다. 임신 중 운동에 대해서 몇가지 알아야 하는 점들이 있습니다. 1. 운동은 임신 5개월부터 해야 합니다. 임신의 초기에는 운동을 하게 되면 유산의 위험이 있을수 있습니다. 하지만 중기 이후가 되면 유산의 염려가 적어지기 때문에 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다. 2. 30분 안으로 짧고 가볍게 운동을 합니다. 워킹을 하든 수영이든지 30분 이내로 가볍게 하는 것이 좋습니다. 3. 충격을 흡수해주는 신발을 신고 합니다. 체중이 늘어나게 되면 발바닥 앞 부분과 발뒤꿈치..
임신을 하게 되면 몸의 변화에 따라서 컨디션이 상당히 나빠지게 됩니다. 저도 아내가 임신을 하고 몸의 변화를 지켜보게 되었습니다. 언젠가부터 아내가 잠을 잘 못자고 힘들어하더군요. 불면증이라고 하는 것은 체내에 호르몬의 분비가 불균형하게 되어서 임신 초기와 배가 불러오기 시작하는 임신에서 나타나기 쉬워집니다. 잠이 안오는 경우에는 베개나 쿠션을 사용해서 편한 잠자리를 만들어보게 됩니다. 옆으로 누운채로 한쪽 다리를 구부리고 다리 사이에 베개하나를 넣어서 잠을 자는 자세가 좋습니다. 1. 양상추 샐러드 멜라토닌이라는 성분이 함유된 양상추는 신경과민증과 불면증에 무척이나 효과적이고 저녁 식사를 할때에 반찬으로 같이 먹어도 좋습니다. 미지근한 우유나 셀러리, 호두나 대추, 상추 등의 음식도 숙면에 아주 좋은 ..
임신을 하게 되면서 가장 힘든점이 바로 아프더라도 약을 먹기가 힘들다는 것입니다. 그렇다고 그냥 무턱대고 참기만 할수도 없습니다. 뭔가 적절하게 필요한 치료법이 필요합니다. 그래서 오래전부터 내려오는 민간의 감기 치료법에 대해서 보겠습니다. 임신의 초기 중에는 입덧으로 인하여 잘 먹지 못하여서 오게 되는 영양의 부족과 스트레스 때문에 몸의 저항력이 약해지게 되면서 감기에 쉽게 걸리게 됩니다. 감기에 걸리게 되었다면 우선적으로 영양을 충분하게 섭취를 하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 1. 초기의 감기라면 유자차 - 유자를 깨끗하게 씻고 나서 반으로 잘라내고 꼭 짜서 물과 씨를 빼내어 줍니다. 남은 껍질을 사용해서 설탕과 잘 혼합을 해서 10일 정도를 숙성시켜주면 달짝 지근한 유자청이 될 수 있습니다. 이..
임신을 하게 되면 아무래도 목욕을 하는것에 어려움이 많습니다. 특히나 임신을 하고 있는 중에는 분비물의 양이 늘어나기 때문에 늘 깨끗한 상태를 유지하는것이 좋습니다. 임신중 목욕탕을 이용해도 되는지 혹은 목욕은 어떻게 하는지 보도록 하겠습니다. 임신을 하게 되면 신진대사가 원활해지면서 호르몬의 변화로 인하여 전신에 분비물이 증가하게 됩니다. 특히나 입덧을 시작하게 되는 초기에는 더욱더 힘들어집니다. 그래서 하루에 한번 정도에 샤워를 하는것이 좋습니다. 온도는 너무 뜨겁지 않도록 합니다. 20~24도 정도가 적당합니다. 너무 뜨겁게 샤워를 하면 혈관이 심하게 팽창이 되어서 혈관의 조직이 약하게 되고 튼살이 생길수 있습니다. 욕조 목욕임신 중기에서부터 욕조에서 목욕을 하는 것이 좋습니다. 목욕을 하면 신진대..
임신을 하고 시간이 지나면서 출산일에 가까워오면서 겪게 되는 일 중의 하나가 바로 역아입니다. 역아라는 것은 말 그대로 아이가 거꾸로 있는 상태를 말합니다. 물론 대부분의 경우에 정상적으로 돌아오는 경우가 대부분이지만 때로는 제대로 돌아오지 않는 경우가 있습니다. 그렇다면 역아 돌리는 방법은 어떤것이 있는지 보겠습니다. 사실 방법이라기 보다는 잘 돌아갈수 있도록 해주는 체조입니다. 우선은 역아의 출산에 대해서 보겠습니다.대부분 역아는 제왕절개를 하는 경우가 많습니다. 두위의 아기에 비해서 어느 정도의 위험성은 있습니다. 분만시에 팔, 다리와 몸통 부분의 만출 후에 머리 만출이 지연이 되는 경우에 질식이 될수 있는 위험이 매우 큽니다. 임신 후기 까지에도 역아인 경우에는 진통을 시작하기 전에 제왕절개 수술..
임신을 하고 출산이 다가오면서 초음파 검사를 하게 되면 아이의 모습을 보게 된다거나 좀 더 다양하게 느끼게 되는 경우가 있습니다. 그런 경우에 태아가 건강하게 잘 있다면 무척이나 안심이 되는데 갑자기 아이가 거꾸로 있다면 즉 역아라면 우리는 걱정을 하게 됩니다. 물론 역아라는 진단을 받았다고 하더라도 대부분은 그렇게 걱정할 필요는 없습니다. 왜냐하면 대부분이 출산 전에 제자리로 오는 경우가 거의 많기 때문입니다. 그렇다면 역아가 되는 원인은 무엇인지 알아보겠습니다. 역아라고 하는 것은 아기의 머리가 골반 쪽으로 향하는 것이 아니라 위로 향해있는 것을 말합니다. 양수 안에서 몸을 자유롭게 움직이고 있던 태아가 임신 후기가 되게 되면 머리를 아래쪽으로 하게 되는 '두위' 자세를 취하게 됩니다. 그런데 반대로..
아내가 임신을 하면서 저또한 남편으로써 알아야할 것과 혹은 또 몰랐던 것에 대해서 이리저리 많은 검색을 해보았습니다. 특히나 아내의 몸상태에 대해서 잘알아야지 아내의 마음을 이해하기에 큰 도움이 될 수 있기 때문입니다. 그런 중에서도 임신을 한 아내의 몸의 기능 중에서도 태반의 역할에 대해서 알아볼까합니다. 효능에 대해서 보겠습니다. 호르몬을 분비하고 산소 공급와 노폐물을 보내주는 2가지 기능을 하고 있는 태반은 수정란이 착상을 하게 된 곳을 중심으로 해서 자리를 잡아서 임신 13주가 되게 되면 융모 조직이 발달을 함에 완성이 됩니다. 태반에 있어서 가장 큰 정맥 부분은 모체에서부터 영양분과 산소가 풍부하게 들어있는 신선한 혈액을 태아에게 공급을 해주고 2개의 작은 동맥부분은 태아의 몸에서 나오게 되는 ..
임신을 하게 되고 예정일을 손꼽아서 기다리게 됩니다. 그런데 그 예정일보다 빨리 아기가 세상으로 나오려고 하는 경우에는 그것이 바로 조산이라고 합니다. 그런데 이 조산이 생각했던 예정일보다 너무 빠르게 된다면 그것은 문제가 될 수 있습니다. 그래서 조산기가 있다면 꼭 병원에서 확인을 하고 꼭 진료를 받아야 합니다. 그렇다면 조산을 의심해볼 수 있는 증상에는 어떤것이 있을까요. 1. 아랫배 부분이 단단히 뭉치게 됩니다. 배가 뭉치게 되는 것은 조산의 대표적인 증상 중의 하나입니다. 임신 8개월 정도가 되었을때는 아랫배 부분이 단단해지다가 부드럽게 되는것을 반복하게 됩니다. 이런 증상이 자꾸 나타나게 될때는 우선 안정을 취하는것이 좋고 의사와 상담을 해야 합니다. 2. 출혈이 보입니다. 출혈이 난다는것은 분..